Avspenning og meditasjon |
|
|
Her har jeg samlet noen avspennings- og meditasjonsøvelser som er enkle og greie å trene på. De blir liggende lett tilgjengelig her, så kan du se om de passer for deg også.
Øvelsene er fra 3 minutter og oppover, de er på norsk, svensk og engelsk, så prøv deg gjerne frem til hvilken du liker best og hva du har tid til. Vil du dele TorildArt med dine venner og kontakter på Facebook? Klikk Del-knappen øverst til høyre på siden her. På forhånd tusen takk. |
Vil du Like TorildArt på Facebook?
Informasjonsbrev |
|
Avspenning/stressmestr. (norsk) (3:27):
|
Avspenning (norsk) (5:01):
|
Meditasjon - elsk deg selv (norsk) (9:02):
|
|
|
|
|
|
Avslapning/stressmestr. (norsk) (5:07):
|
Mindfulness (norsk) (21:05):
|
Avslapning/omfavne (svensk) (15:41):
|
|
Om avspenning (norsk) (9:49):
|
Indre helbredelse (norsk) (14:49):
|
Bedre selvfølelse (norsk) (20:19):
|
|
|
|
|
|
Balansere indre energier (norsk) (15:53):
|
Spør ditt høyere selv (norsk) 18:38):
|
|
|
|
|
|
|
Meditasjon og bønn m/ Doreen Virtue:
Healing from harsh energy (eng) (17:13): |
Meditasjon og bønn m/ Doreen Virtue:
Manifestation support (engelsk) (12:09): |
|
|
|
|
|
The child you and the ... (eng) (08:25)
|
Open to receive (engelsk) (16:08):
|
Ask your money angel (engelsk) 09:39):
|
|
|
|
|